水 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水放置一个小时。老少

　　2、皆宜添加适量清水，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1 、米水

　　原料 ：红豆 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜各一把就可以了，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，米水

可以直接食用的，量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了  。再关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的量不能太多，

　　做法 ：

　　1 、

　　2、