做法 ：
1 、成长
（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键花生 、自制
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长大杏仁 、关键拷至快干时 ，自制
2、坚果腰果 、宝宝补钙补钙
原料：核桃 、成长
4 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。白芝麻各适量 。坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
3 、拌粥 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，甚至做点心 ，各式坚果挑选好的 ，取出放凉 。可以去掉花生 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，全部烤干后 ，