【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、容易出现瘀斑 ，体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该寒凉 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，油菜 、花生粥亦可常食 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
调养方法 ：可常食核桃 、冰冻的东西 。舌暗或有瘀点 ，以肤色晦暗 、
形体特征 ：胖瘦均见 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，脉涩 。地榆 、慈姑 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩、山楂粥 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，醋可常吃 。要疏通 。口唇黯淡 ，色素沉着，
心理特征 ：易烦 ，