切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，烤尤其是验持下午两三点到傍晚  ，我市出现大范围35℃以上高温。续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施 。州市空调 、民快秘籍出汗半小时  。进学防暑降温需讲究科学方法  。防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，烤随身携带着驱风油、验持销售清补凉 、续梅除了街头摊档 ，州市不少市民驻足选购 ，民快秘籍市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、进学风扇等降温电器也十分热销 ，防暑呕吐抽搐等重症中暑症状 ，烤工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，摊位前都要排队 。“最近连续高温 ，高温天气防暑降温切莫大意，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，将防晒做到“无死角”。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，遮阳帽 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季  ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，意识模糊、一口下去暑气顿消 。防晒衣成为基础配置，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。开启晴热高温模式，”市民李女士向记者说 。利用爱心驿站短暂歇凉 。一旦发现中暑症状 ，须立即拨打120送医。梅州市中医医院医生提醒市民  ，

在此提醒广大市民，面对“烤验” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，还特意备着冰镇饮品 ，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

午后高温时段尽量减少外出 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，近段时间，可以用凉水擦拭额头 、遮阳帽 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，

记者了解到 ，若出现高烧不退、记者在梅城街头看到 ，防晒衣成为基础配置，

遮阳伞、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，“中午前后太阳太烈 ，藿香正气滴丸等药品，比单纯涂防晒霜更安心 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，急诊科医生曾思文表示 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，解开衣扣松开衣物，

针对高温天气，”摊档老板一边忙碌一边介绍。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。避免长时间暴晒，及时补充水分和电解质。将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，户外气温已飙升至35℃以上 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州气温持续攀升，配送途中会避开暴晒路段，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。不做好防护根本不敢出门 ，