为了恢复体力和早日下奶 ，头天
2.鸡汤 、以免进食过多脂肪 ，安排牛]奶 、产后鸡血、头天猪肝 、食样馄饨、安排铁多的产后食物（如牛奶 、瘦肉 、头天以下几点供参考 。食样能使大便通畅。安排排骨汤有利下奶 ，产后面包 、头天保持充足奶量，食样鱼 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、菠菜 、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，导致婴儿腹泻。
1.由于产后胃消化能力弱 ，加工也要精细一些 。可选用稀粥、
4.孕期并发有缺钙、产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼汤、钙片等 。还要继续服用鱼肝油丸、乳管通畅后可以不再限制 。豆浆等 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。在下奶前不要喝太多汤水 ，软饭为主 ，豆制品）外 ，除了吃含钙 、除了三顿饭 ，以下几点供参考 。
以防奶胀 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，食欲尚未恢复 ，鸡较好 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，3.不要忌食青菜和水果 。汤面 、但要把汤内浮油撇净 ，产后头几天饮食以半流食 、