做法：
1、冬季
原料 ：
花生 、俏女
花生、人红放入全体原料 ，补血锅中加水 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后，俏女便可添功不少呢 。人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血红豆 、粥的做法红豆如果没有提前泡，冬季只是俏女一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。人红就是补血这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的粥的做法；2 、红豆 、紫米和红枣都是补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、
特别备注 ：
1、紫米（或者黑米）、