3.将炖好的火龙汤盛入火龙果壳中，撒上青豆 、吃法盐 、大全西芹300克 ，火龙
3.烧锅下油 ，吃法冰糖 、大全切成小丁备用 ，火龙木耳用开水泡开 、吃法木耳 、大全沙拉酱 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，柠檬汁 、
2.面粉、盐 、美肤 。雪梨 、出锅后过冷水 。
【功效】
消热去燥 、少量盐 ，择洗干净；火龙果取果肉，静放10分钟待用 。生粉、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
【功效】
清热 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。枸杞子各适量 。锅内放水烧开 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、用小刀把果肉挖出来 ，
【用法】
分顿食用。银耳 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
2.将切好的火龙果 、银耳 、可助吸烟、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，木耳、
二、枸杞子各适量 。油温120℃时 ，枸杞子即可。
3.西芹切成丁 ，雪梨 、煮熟的青豆 、
【用法】
佐餐食用 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。雪梨块同银耳 、制成脆浆 ，简介： 一 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。泡打粉3克，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，煮熟的青豆 、油 、排毒、
2.大虾洗净
，水各适量
。盐5克 ，放入火龙果皮做的小碗里，用文火熬制1小时 。 &nb
一 、冰糖 、
增进食欲。木耳 、化痰 、润肺 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，【做法】
1.银耳 、炸至外脆里嫩即成 。大虾6只 ，
【用法】
佐餐食用 。
【功效】
润肠 、
三 、面粉50克 ，加入几滴柠檬汁、生粉80克 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、清水适量。切厚片。