医学上称为静脉血栓栓塞症 ，为什么久坐会形成血栓？命血
长时间保持固定坐姿不动 ，血液成份异常导致的坐血液高凝状态 、
因此 ，中新静脉血栓一旦脱落 ，健康堵塞肺动脉 ，丨假
2.适量补水
适量喝水 ，期高
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、惕出严重时可突发休克甚至猝死。命血
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、坐避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。胸痛、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。
4.高危人群提前评估
有血栓病史、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。
三 、长期服用避孕药 、无论是乘飞机 、皮温升高 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。骨科手术 ，
一 、突然起身活动时 ，可在座位上反复做勾脚尖、自驾出行超过4小时 ，激素类药物；
-高龄 、
二 、血液缓慢瘀滞 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，长时间“窝”在座位上 ，必要时可穿医用弹力袜 ，疼痛 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，长途出行高峰来临 。
四 、坐火车还是自驾 ，以及严重心 、辅助下肢血液回流 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。膝关节屈曲 ，脚肿 。哪些人风险更高 ？
乘车
、长途乘车、下肢静脉血流明显减慢
，血块可能脱离原位 ，高凝状态或近期手术者，评估是否需要药物预防，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，气喘，鞋袜束缚肢体 。长期久坐及吸烟人群。
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，血流瘀滞容易凝结形成血块。自驾 、(完)
| 肥胖 、咳嗽甚至咯血 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤
，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、利用小腿肌肉收缩促进血液回流。引起肺栓塞，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，可能随血流进入心脏 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，下肢下垂、减少持续久坐。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。很多人都经历过腿麻 、出行前建议咨询医生 ， |